ベジタリアン

  1. 「ベジタリアン」の食事と栄養について調べてみた

    ベジタリアンとは?ベジタリアンとは、ラテン語の「健全な」、「健康な」という意味に由来し、野菜の「ベジタブル」の意味と掛かった言葉である。定義的には、植物性食品つまり野菜類を中心とした食事を行い、より健康的な食事を摂ることを意…

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