ミネラルの重要性ミネラルとは、五大栄養素と呼ばれるものの一つで、それ自体はエネルギーとはならないものの、体の健康を維持するうえで欠かせない栄養分である。ミネラルには主に、カルシウムやマグネシウム、リン、カリウム、ナトリウム、鉄、…
マルチビタミンサプリひとり暮らししている人であれば、毎日の食事をどのようにするか迷うこと…
食べ合わせ とは私たちは、栄養を摂るためにさまざまなものを食べている。しかし身体に良い食…
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徳川家康は、豊臣氏に代わって政権を担う前に多くの未亡人を側室としている。家康は女性の才能を理…
私が小さい頃はまだまだ広い庭のある家も多く、夏から秋にかけて向日葵・朝顔・ダリア・カンナなどがよ…
国内外から多くの観光客が訪れる、上野恩賜公園（うえのおんしこうえん）。パンダのいる上…
NHK大河ドラマ「光る君へ」皆さんも観ていますか？一条天皇の次に皇位を継承する三条天皇(居貞…
法隆寺は文化財の宝庫法隆寺、通称「斑鳩寺（いかるがでら）」は、奈良県生駒郡斑鳩町に位置し…
中国の海洋進出戦略を理解する上で、地理的な制約は非常に重要な要素となる。中国は東部に…
今年は世界中で、観測史上最も暑い夏なるといわれており、日本も猛暑が続いている。筆者の住んでい…
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