調べてみた健康
-
手作り入浴剤を台所にある材料で作る方法
「塩・シュガー」台所に何気に置いてある材料を使い「自己流の入浴剤」が作れるとしたら？！湯船の中の投入する入浴剤に叶えて欲しい事・・・気持ちを豊かにし、リラックスさせ、素材を持つスキンケア・ボディケアの効用を存分に楽しめる、まさに「リ…
-
サウナの気持ちいい入り方
サウナはオジサンたちの娯楽というイメージはもう古い！いま、サウナは女性や若者にも注目され、その良さが…
-
米Googleでも実践！1分で頭すっきりワーク【マインドフルネス】
SNSやメールでひっきりなしにやり取りする現代。人間の脳は常時複数のタスクをこなしている状態で、…
-
体のエンジンをしっかり回す食品【疲れない体を作ろう】
疲れない体作りは、食べ物から。そして、いくら栄養を取っても体内でエネルギーに変えられなければ、疲れた…
-
DITをアップさせるブースト食【疲れない体を作ろう】
慢性的な疲れは日常生活の大敵ですが、分かっていてもなかなか健康法を試す気になりません。「どの健康…
-
【疲れを癒す】副交感神経の上手な働かせ方を調べてみた
-
【統合失調症 うつ病などの治療に】 デイケアについて調べてみた
-
障害者手帳を手にするまで：父と私の奮闘記
-
実は完全食？！日本の餃子について調べてみた
-
精神障害者手帳のメリットについて調べてみた
-
血液型診断は迷信じゃない？最新技術が明かすその根拠