ミネラルの重要性ミネラルとは、五大栄養素と呼ばれるものの一つで、それ自体はエネルギーとはならないものの、体の健康を維持するうえで欠かせない栄養分である。ミネラルには主に、カルシウムやマグネシウム、リン、カリウム、ナトリウム、鉄、…
マルチビタミンサプリひとり暮らししている人であれば、毎日の食事をどのようにするか迷うこと…
食べ合わせ とは私たちは、栄養を摂るためにさまざまなものを食べている。しかし身体に良い食…
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単刀赴会（たんとうふかい）とは214年、劉備は益州（えきしゅう）を奪取して念願だった自身…
ジンバブエのあらましジンバブエ はアフリカ南部にある国であり、かつては南ローデシアとも言…
毎年7月、祇園祭（ぎおんまつり）一色に彩られる京都。メインの山鉾（やまぼこ）巡行をはじめ、宵…
徳川家康が初めて江戸に入ったのは天正18年（1590年）のこと。豊臣秀吉が小田原攻めで関東の…
武の藤原氏藤原氏といえば、一番に思い浮かべるのは貴族か文官のイメージだと思う。藤原氏は藤…
曹操がいない世界線以前『三國志』シリーズに登場するifシナリオを紹介したが、曹操が赤壁の…
イスラエル（パレスチナ）の泥沼化は避けられないか緊迫する中東（イスラエル）情勢を受けて、イスラエ…
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