生活健康

1. 

   兼好法師に学ぶ 心の健康法 「病を受くる事も、多くは心より受く」

   平安の世から現代に来た私には、現代の人々は著しく心の健康を損なっているように見える。そんな人々に私は言いたい。「古典に知恵を求めよ」と。今回は兼好法師（けんこうほうし）「徒然草」に心の健康法（けんこうほう）を求めてみた。…

   • 2017/8/31
   • 健康, 南北朝時代, 室町時代, 思想、哲学、心理学, 鎌倉時代
2. 

   枝豆と大豆は同じ豆だった！ 【枝豆の歴史、栄養、茹で方】

   夏が旬の野菜と言えばトマトにキュウリにピーマンに・・・と数々ありますが、やっぱり夏を代表する…

   • 2017/7/7
   • 健康, 飲食
3. 

   【失業保険・自立支援・障害年金】うつ病などで働けなくなったときの支援制度

   なにかとストレスの多い現代において、うつ病などの精神疾患は誰にでもなる可能性がある。可能性の話な…

   • 2017/7/3
   • 健康
4. 

   実体験【100円ショップのオススメ】ひんやり冷感グッズ6選

   いよいよ夏が近づくと男女関係なく汗には気をつかうし、暑さ対策やUV対策もしないといけません。…

   • 2017/6/26
   • 健康, 生活, 買い物
5. 

   うつ病に『がんばれ！』はNGじゃない？！うつの人との正しい接し方

   どんな病気でもそうだが、経験しなければその辛さはわからない。仮に風邪ならば、多くの人はその辛さは…

   • 2017/6/16
   • 健康, 生活, 調べてみた
6. 

   梅干しの歴史と効能について調べてみた

   • 2017/6/14
   • 健康, 飲食
7. 

   色々な「サラダの種類」について調べてみた

   • 2017/6/12
   • 健康, 飲食
8. 

   うなぎを食べると本当に精がつくのか調べてみた 【栄養、効果】

   • 2017/5/3
   • 健康, 飲食
9. 

   「ベジタリアン」の食事と栄養について調べてみた

   • 2017/4/3
   • 健康, 飲食
10. 

    ミネラル系サプリメントの上手な使い方について調べてみた

    • 2017/3/22
    • 健康, 飲食
11. 

    睡眠を上手に取る方法について調べてみた

    • 2017/2/28
    • 健康