ダイエット

  1. 「ダイエットの歴史」と今流行りのダイエット

    ダイエットの語源は、古代ギリシャ語のディーエター「生活習慣・生き方」とされます。その後、中世ラテン語のディエタ「日々の仕事・食事の量」に転じ、フランス語を経て英語のdiet「日常の食物、治療、体重調節のための規定食・食事療法をする」…

  2. 朝食抜きダイエットの効果とデメリットについて調べてみた

    朝食を抜いてはいけない、と聞いたことがあるだろう。朝は脳も身体もエネルギーが不足しており、朝…

  3. ケトジェニックダイエットについて調べてみた

    ダイエットを始めるとき、食事内容の見直しから行う人が多くいるだろう。中でも王道のダイエット法はカロリ…

  4. 糖質制限ダイエットについて調べてみた

    いつの時代もテレビや雑誌で必ず特集が組まれるダイエット。さまざまなダイエット方法を試し、成功…

  5. 体のエンジンをしっかり回す食品【疲れない体を作ろう】

    疲れない体作りは、食べ物から。そして、いくら栄養を取っても体内でエネルギーに変えられなければ、疲れた…

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