「体がだるい」「疲れがとれない」「眠りが浅い」生活習慣を整えるべきだと分かっていても、忙しい毎日だとなかなか出来ませんよね。生活習慣病を招く原因と分かっていても直せない。私もそうです。ただ、ちょっとした改善をするだけで、こうした悩み…
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「織田信長=苛烈で怖い人」というイメージを抱く人は多いだろう。それは信長が行った『比…
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昔から「腹が減っては戦ができぬ」と言いますが、戦に限らず何をするにも、腹が減っていると力も気合いも入…
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