生活健康

1. 

   サウナの気持ちいい入り方とは

   サウナはオジサンたちの娯楽というイメージはもう古い！いま、サウナは女性や若者にも注目され、その良さが知られるようになり「サウナブーム」という言葉も飛び交うようになりました。スーパー銭湯にもサウナがあり、手軽にサウナが利用できます。サ…

   • 2018/5/23
   • 健康
2. 

   米Googleでも実践！1分で頭すっきりワーク【マインドフルネス】

   SNSやメールでひっきりなしにやり取りする現代。人間の脳は常時複数のタスクをこなしている状態で、…

   • 2018/5/2
   • IT＆ファイナンス, 健康
3. 

   体のエンジンをしっかり回す食品【疲れない体を作ろう】

   疲れない体作りは、食べ物から。そして、いくら栄養を取っても体内でエネルギーに変えられなければ、疲れた…

   • 2018/4/26
   • 健康, 飲食
4. 

   DITをアップさせるブースト食【疲れない体を作ろう】

   慢性的な疲れは日常生活の大敵ですが、分かっていてもなかなか健康法を試す気になりません。「どの健康…

   • 2018/4/18
   • 健康, 飲食
5. 

   【疲れを癒す】副交感神経の上手な働かせ方を調べてみた

   「体がだるい」「疲れがとれない」「眠りが浅い」生活習慣を整えるべきだと分かっていても、忙しい毎日…

   • 2018/4/10
   • 健康
6. 

   デイケア って何？【統合失調症 うつ病などの治療に】

   • 2018/3/8
   • 健康
7. 

   障害者手帳を手にするまで：父と私の奮闘記 「身体障害者福祉制度該当とは？」

   • 2018/2/26
   • 健康
8. 

   日本の餃子について調べてみた「実は完全食？！」

   • 2018/2/7
   • 健康, 大正＆昭和, 飲食
9. 

   精神障害者手帳のメリット 「申し込み方法」

   • 2018/1/9
   • 健康
10. 

    血液型診断は迷信じゃない？最新技術が明かすその根拠

    • 2017/12/22
    • 健康, 恋愛
11. 

    パクチーの育て方 「手軽で簡単、ビタミンも豊富」

    • 2017/9/11
    • 健康, 調べてみた, 飲食