ミネラルの重要性ミネラルとは、五大栄養素と呼ばれるものの一つで、それ自体はエネルギーとはならないものの、体の健康を維持するうえで欠かせない栄養分である。ミネラルには主に、カルシウムやマグネシウム、リン、カリウム、ナトリウム、鉄、…
はじめに「おにぎり、好きですか？」と聞かれて「嫌い！」と答える人がいるでしょうか？もちろ…
亜鉛 とは？亜鉛は重金属の一種で、金属としてはメッキなどに用いられている。人体にも重要なミネラル…
マルチビタミンサプリひとり暮らししている人であれば、毎日の食事をどのようにするか迷うこと…
食べ合わせ とは私たちは、栄養を摂るためにさまざまなものを食べている。しかし身体に良い食…
戦国時代の西日本において、中国（明国）との貿易は各領地を治める大名にとって重要な収入源の役割…
最初に、江戸城の創建について触れておこう。江戸城の起源をたどると、1457年（康正3年）に太田道灌（…
前編ではマルコポーロの東方見聞録と、かつては東北で金が多く採れたこと、そして「黄金の国ジパング」が東…
今週の8月11日、ついにプレミアリーグが開幕します。サッカーファンとしては、眠れない夜が再び…
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桜の木の下には死体が埋まっているそんな都市伝説を耳にしたことはないだろうか。実はこの…
ＮＨＫ大河ドラマ「鎌倉殿の13人」の主人公、北条義時の息子・泰時の夫人（初）は、夫より賢く、洞察力が…
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